Cardio Fitness
Squash
Total Body Conditioning
Zumba
Magic Vibe
Al meer dan 37 jaar
in beweging
Jeugdfitness
Kinderen moeten spelen en vooral buiten spelen, maar met onze huidige leefstijl is spelen alleen niet voldoende. Het aantal kinderen met overgewicht en chronische aandoeningen als diabetes, hart en vaatziekten, longaandoeningen neemt explosief toe. Dit is te wijten aan een ongezonde leefstijl, te weinig bewegen en teveel (calorieen) eten, momenteel heeft 1 op de 8 kinderen overgewicht.Onderzoek geeft aan dat fitnesstraining positieve effecten heeft op de gezondheid van kinderen. Fitness blijkt preventief te werken. Kinderen die 2 x per week aan fitness doen, hebben minder overgewicht, zijn sterker, steviger botten en gewrichten en meer zelfvertrouwen.
Jeugdfitness is bedoeld voor:
- kinderen die gewoon een stoere sport willen doen
- kinderen met overgewicht
- kinderen die op therapeutische basis moeten trainen
Voor de jeugd hebben wij:
- speciale trainingsschema's
- speciale trainingstijden ; maandag t/m vrijdag 16.00-19.00 en zaterdag 10.00-11.30
